فروشگاه اینترنتی کتاب نوش

روش های کنترل خشم

قیمت : 45,000 تومان

معرفی اجمالی محصول
روش های کنترل خشم

خشم یعنی تنبیه خود به خاطر اشتباه دیگران. یکی از ویژگی‌های انسان سالم آن است که می‌تواند هیجانات و احساسات خود را به خوبی مدیریت کند. خشم از جمله هیجان‌های هر انسانی است که اگر فرد نتواند با استفاده از روش‌ها و فنونی آن را تحت کنترل خود درآورد صدمات، خسارات و آسیب‌های جبران‌ناپذیری را ممکن است به خود و دیگران وارد سازد.

این کتاب به صورت کاملاً کاربردی، ساده، روان، همراه با مثال‌های فراوان از زندگی روزمره به شیوه‌ای خودآموز به موضوع خشم پرداخته است

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.